ashlee xiu 在 極簡生活|愛情斷捨離💔|如何面對分手|7步驟讓你勇敢告別前任|分手不難不可怕|斷開渣男|極簡姐姐巧玉 的影片資訊
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嘴巴說健身不是為了身材的女大生Zoe,會為了最近增加的腰內肉出賣自己的初衷嗎? ----- 好啦其實這是一部認真的勵志影片 健身女孩迷失初衷|健身女孩兒的鏡頭大解禁|健身心路歷程|新人LKK專屬D...
今天跟大家分享波蘭女孩減了15公斤的勵志故事 裡面提到的幾個重點幫大家整理 #運動 #健身 聆聽身體的聲音 不跟別人比較 目前在台灣也是位模特兒 karo的ig: bkarolinateresa h...
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許多健身愛好者除了追求肌肉分明的好身材之外,更享受重訓之後肌肉痠痛、腫脹的感覺,大眾也因而產生「肌肉強烈痠痛才算是有效訓練」的迷思。健身美女Ashlee對此疑問提出了超詳細解釋,重訓後肌纖維撕裂造成痠...